Sta je vaak ‘aan’? Merk je dat je vooral vanuit je hoofd leeft? Tijdens deze workshop in de natuur neem je bewust de tijd om te vertragen. Om uit je hoofd te komen. En weer contact te maken met je lichaam. Juist daar liggen vaak de signalen die ons vertellen wat we nodig hebben.
Met wandelen, natuurcoaching, bosbadderen en eenvoudige oefeningen ontdek je hoe je beter kunt luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen. Je leert spanning herkennen. Je ervaart meer rust. En je leert meer aanwezig te zijn in het moment.
De workshop vindt plaats in een kleine groep van maximaal 10 deelnemers en is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan meer rust, balans en energie.
Wanneer: zondag 25 oktober 2026, 13.00-16.00 uur
Door wie: Anja Huisman-Reitze
Locatie: voor Restaurant Silversant, Noorddammerlaan 119, Amstelveen
Kosten: € 32,50
Begeleiding: Petra Noordanus , max. 10 deelnemers