Voel je je weleens gevangen in terugkerende gedachten? Gedachten over werk, relaties, jezelf of situaties die blijven knagen? Veel van onze stress ontstaat niet zozeer door wat er gebeurt, maar door wat we erover denken. In deze introductie maak je op een rustige en toegankelijke manier kennis met The Work van Byron Katie: een krachtige methode van zelfonderzoek. Met behulp van vier eenvoudige vragen leer je hoe je je eigen gedachten kunt onderzoeken, in plaats van ze automatisch te geloven. Dit brengt vaak meer helderheid, rust en ruimte. Niet omdat er iets “opgelost” hoeft te worden, maar omdat je anders leert kijken. De workshop is geschikt voor iedereen – van jongvolwassenen tot ouderen – die nieuwsgierig is naar zichzelf en openstaat voor reflectie. Er is geen ervaring nodig. We werken in een veilige setting, met respect voor ieders proces en tempo.
Wanneer: woensdag 24 maart 2027, 19.30-21.30 uur
Door wie: Judith de Graaf, hsw-coaching.nl
Kosten: € 21,50
Begeleiding: Beata van Etten, max. 10 deelnemers