Rust in je hoofd, hoe heerlijk is dat! Dingen waar je mee zit op een rij te krijgen. Meditatie geeft die rust en inzicht in je leven. Met meditatie gaan je hoofd en je lichaam beter functioneren, met als gevolg een betere geestelijke en lichamelijke gezondheid. En, meditatie kun je leren! Hoe begin je? Wel, het meest simpel is deze meditatiecursus volgen. In een aantal stappen maak je kennis met verschillende meditatievormen, zodat je daarna zelf kan bepalen welke vorm er het beste bij jou past. En met meditatie werk je zelf aan je geestelijke en lichamelijke gezondheid.

Wanneer: 2 x zaterdag 19.30-21.45 uur op 1 en 15 november 2025
Door wie: Leen van Rij
Kosten: € 33,50
Begeleiding: Han Schley, maximaal 12 deelnemers