Er is niets mooier dan de zon te zien opkomen in ons
natuurgebied. Het is vroeg uit bed komen, maar het is zeker dubbel en dwars de moeite waard. De dauw die over het water hangt en de natuur die langzaam ontwaakt maken het bijzonder. Halverwege maken we een stop met koffie of thee en zien we de zon langzaam opkomen. Elke keer weer is het magisch en een prachtig cadeau van moeder natuur.
Pas kort van tevoren kunnen wij de tocht inplannen, omdat het dan pas zichtbaar is of het daadwerkelijk een mooie zonsopgang wordt (heldere hemel en geen wind). De tocht wordt geleid door een ervaren en gecertificeerde instructeur die in het bezit is van een waterrescue- en EHBO-diploma.
Kledingadvies: Sportkleding die nat mag worden, eventueel een extra vestje omdat het nog fris kan zijn.

Wanneer: In het voorjaar van 2027, datum en tijd nader vast te leggen.
Locatie: Oud-Loosdrechtsedijk 237, Loosdrecht
Door wie: IkSup
Kosten: € 29,50 (incl. gebruik van supboard en peddel)
Begeleiding: Maire van der Meulen, max. 8 deelnemers

Het begint inmiddels op een traditie te lijken, onze Trappen en Happen excursie. Ook dit jaar weer op het programma met als thema: De historie van onze dorpen!
We verzamelen in Oud Loosdrecht met koffie en gebak. Vandaar uit start de route door onze prachtige omgeving langs historische plekken. Onderweg een lunchstop. Waar we eindigen houden we nog even geheim het zal in ieder geval met een hapje en een drankje zijn.

Wanneer: zaterdag 5 juni 2027, 11:00 uur
Verzamelen: 10:45 uur IJssalon Bij Amélie, Loosdrecht
Door wie: KPLoosdrecht
Kosten: € 35,00 (incl. koffie en gebak, lunch, drankjes en
hapjes bij borrel, fietsroute)
Begeleiding: Maire van der Meulen

Yoga is veel meer dan alleen een serie houdingen of een manier om leniger te worden. Het is een eeuwenoude praktijk die lichaam, geest en ademhaling met elkaar verbindt. Het woord “yoga” komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk “verbinden” of “verenigen”. Daarmee wordt bedoeld dat je door yoga de verbinding vindt tussen jezelf en de wereld om je heen, tussen denken en voelen, tussen spanning en
ontspanning. In een yogasessie draait het niet om prestatie, maar om aanwezigheid. Terwijl je je door verschillende houdingen (asana’s) beweegt en je ademhaling bewust volgt, merk je misschien hoe je gedachten tot rust komen. Je voelt je lichaam, je merkt waar spanning zit, en je leert die los te laten. Yoga helpt je om beter met stress om te gaan, om vriendelijker naar jezelf te kijken, en om meer in het moment te leven. Dus rol je mat uit, adem diep in, en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen.
Meenemen: (yoga)matje.

Wanneer: 10 x donderdag, 19:15-20:15 uur start 12-11-2026
Door wie: Renske Massing
Locatie: Het Honk, Oud-Loosdrechtsedijk 124, Loosdrecht
Kosten: € 105,00
Begeleiding: Maire van der Meulen, max. 10 deelnemers

Sta je vaak ‘aan’? Merk je dat je vooral vanuit je hoofd leeft? Tijdens deze workshop in de natuur neem je bewust de tijd om te vertragen. Om uit je hoofd te komen. En weer contact te maken met je lichaam. Juist daar liggen vaak de signalen die ons vertellen wat we nodig hebben.

Met wandelen, natuurcoaching, bosbadderen en eenvoudige oefeningen ontdek je hoe je beter kunt luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen. Je leert spanning herkennen. Je ervaart meer rust. En je leert meer aanwezig te zijn in het moment.

De workshop vindt plaats in een kleine groep van maximaal 10 deelnemers en is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan meer rust, balans en energie.

Wanneer: zondag 25 oktober 2026, 13.00-16.00 uur
Door wie: Anja Huisman-Reitze
Locatie: voor Restaurant Silversant, Noorddammerlaan 119, Amstelveen
Kosten: € 32,50
Begeleiding: Petra Noordanus , max. 10 deelnemers