Cursusoverzicht 2022-2023

203 Festa Limoncello

Datum: 8 november 2023
Tijd: 18:30 - 21:00
Locatie: Lichtbaken, Oud-Loosdrechtsedijk 230, Loosdrecht
Culinair

De hele avond staat in het teken van limoncello! We gaan zelf limoncello en cantuci maken en maken een tiramisu met lemoncurd en limoncello. Daarbij neemt de docente verschillende limoncello’s mee zodat je kunt proeven. Je gaat na deze workshop naar huis met limoncello, cantuci en tiramisu met limoncello. De docente zorgt voor potten en flessen voor de limoncello en de tiramisu.
Meebrengen: theedoek, snijplank, mes, hakmolen, bakjes en evt. een schort.

Wanneer: woensdag 8 november 2023, 18.30-21.00 uur
Door wie: Maire van der Meulen
Kosten: € 36,00 (incl. materiaalkosten € 22,00)
Begeleiding: José Veldhuizen, maximaal 10 deelnemers

204 De Hawaïaanse keuken

Datum: 16 november 2023
Tijd: 18:30 - 21:00
Locatie: Lichtbaken, Oud-Loosdrechtsedijk 230, Loosdrecht
Culinair

Denk je bij de keuken van Hawaii alleen aan pizza Hawaii en ananas? Dan ga je zoveel leren bij deze workshop! Invloeden uit Portugal, Azië en -natuurlijk- Amerika zijn allemaal terug te vinden in Hawaïaans eten. Alles wat we gaan maken is ono!
Meenemen: theedoeken, mengkom, snijplank, mes, bakjes en evt. een schort.

LET OP!!! gewijzigde datum
Wanneer: donderdag 16 november 2023, 18.30-21.00 uur
Door wie: Maire van der Meulen
Kosten: € 36,00 (incl. materiaalkosten € 22,00)
Begeleiding: José Veldhuizen, maximaal 10 deelnemers

407B Zingen

Startdatum: 22 november 2023
Einddatum: 13 december 2023
Tijd: 10:00 - 11:30
Locatie: Lichtbaken, Oud-Loosdrechtsedijk 230, Loosdrecht
Algemeen

Deze cursus is voor iedereen die van zingen houdt, of dit nu onder de douche is of in een koor. Wil je meer techniek leren om te kunnen blijven zingen en zowel de spreek- als zangstem fit houden? Om wél die hoge noot te halen, meer volume te maken en niet meer zo snel schor te worden? In deze cursus leer je de basis techniek om lekker te kunnen blijven zingen en jouw stem fit te houden. Zangervaring of noten kunnen lezen is niet nodig. Elke les behandelen we een stukje theorie zodat je jouw stem beter leert begrijpen en gebruiken, daarnaast gaan we natuurlijk veel zingen en doen we intonatie, ademhaling- en gehooroefeningen. Wie het leuk vindt kan ook solo zingen. De groep is klein en daarmee is er ruimte voor persoonlijke aandacht. De nummers welke we gaan zingen worden begeleid door de piano of door een karaoketrack. Eigen inbreng van nummers (indien geschikt voor de hele groep) is welkom! We zingen bekende nummers uit de lichte muziek/musical, popmuziek en/of Nederlandstalig.

Wanneer: 4 x woensdag 10.00-11.30 uur, start 22-11-2023
Door wie: Karen van Karen’s Voice
Kosten: € 60,00 (incl. materiaalkosten € 2,00)
Begeleiding:  Petra Noordanus, maximaal 10 deelnemers

408 Ademwerk

Datum: 24 november 2023
Tijd: 19:30 - 21:30
Locatie: Lichtbaken, Oud-Loosdrechtsedijk 230, Loosdrecht
Algemeen

Herken je dit? Je ademt hoog en snel, je staat altijd aan en je hoofd maakt overuren, je kunt niet slapen omdat je niet tot rust komt, je ervaart weinig tot geen contact met je lichaam, je voelt niet wat je lichaam jou te vertellen heeft. Samen (her)ontdekken we het ademen waardoor je meer rust ervaart, meer energie krijgt, je meer (lichaams)bewust wordt en misschien zelfs wel meer levensgeluk ervaart. Door ademhalingsoefeningen krijgen we meer controle over de adem in verschillende situaties.
Meenemen: yogamat, deken, kussen. Trek comfortabele kleding aan, liefst sportkleding.
LET OP!!!: deze les is niet geschikt als je zwanger bent.

Wanneer:  vrijdag 24 november 2023, 19.30-21.30 uur
Door wie:  Cindy Terpstra, massagetherapeut bij OntMoet&Relax in Loosdrecht, www.ontmoet-relax.nl
Kosten:    € 15,00
Begeleiding:  Beata van Etten, maximaal 10 deelnemers

501 Audiovisuele show Armenië

Datum: 6 december 2023
Tijd: 20:00 - 22:00
Locatie: Lichtbaken, Oud-Loosdrechtsedijk 230, Loosdrecht
Lezingen

Voor de Armeniërs is de berg Ararat hét teken van overleven, mede omdat de ark van Noach (volgens de Bijbel) daar strandde na de zondvloed. De apostelen Judas, Taddeus en Bartolomeus brachten het christendom, het land is er trots op dat zij als eerste het christendom als staatsgodsdienst aannam (in 301). Daarom staan in Armenië de oudste bouwwerken uit de christelijke cultuur. Naast indrukwekkende basalt formaties zien we de flora in voorjaarstooi en mooie landschappen. In de modern aandoende hoofdstad Jerevan lopen we de stad door onder het gezang van Charles Aznavour (van Armeense afkomst) en ‘s avonds sluiten we het bezoek aan het land af met de sabeldans, muziek van de beroemde Armeense componist Aram Chatsjatoerian.
Als je ooit eerder bij een lezing van Henk Butink bent geweest, weet je dat het woord “lezing” hem enorm tekort doet. Het is écht een audiovisuele show mét muziek, echt een avondje uit!

Wanneer:    woensdag 6 december 2023, 20.00-22.00 uur
Door wie:   Henk Butink www.butink.nl
Kosten:   € 15,00
Begeleiding:  Lenie Dorland, maximaal 15 deelnemers

306 Encaustic Art kerstkaarten

Datum: 8 december 2023
Tijd: 10:30 - 15:00
Locatie: Lichtbaken, Oud-Loosdrechtsedijk 230, Loosdrecht
Creatief

Encaustic schilderen is fantastisch! Je krijgt de meest verrassende effecten en bijzondere kleuren. En je werkt niet met de gebruikelijke penselen, maar je strijkt de was op speciaal papier met een strijkijzer. Het resultaat is speels en heel bijzonder en je hebt geen enkele ervaring nodig en je hoeft niet te kunnen tekenen of schilderen! De techniek is ideaal om mooie kerstkaarten mee te maken. Tijdens de workshop leer je eerst het materiaal kennen en de technieken om prachtige kerstkaarten te maken. Daarna ga je aan de slag om een aantal kerstkaarten te maken. Sommige kaarten worden met alleen het strijkijzer gemaakt, maar we gebruiken ook speciale hittebestendige stempels en de styler (een soort tekenpen). Strijkijzers en materialen om mee te werken zijn aanwezig. Uiteraard krijg je ook een handleiding, zodat je alles thuis nog eens rustig kunt nalezen. Desgewenst kun je na afloop van de workshop materiaal kopen om thuis meer kerstkaarten te maken.
Meenemen: Lunch en schort.

Wanneer:   vrijdag 8 december 2023, 10.30-15.00 uur
Locatie:   De Creatieve weg, Reigerskamp 645, Maarssen
LET OP! Het atelier bevindt zich op de 2e verdieping
Door wie:   Myra van den Eertwegh, www.decreatieveweg.nl
Kosten:   € 47,50 (incl. materiaalkosten € 20,00)
Begeleiding:   Maire van der Meulen, maximaal 6 deelnemers

205 Italiaanse feestelijke gerechten

Datum: 12 december 2023
Tijd: 19:00 - 22:00
Locatie: elders
Culinair

Iedere maaltijd kan een feest zijn, maar de feestdagen vragen om bijzondere gerechten. In deze workshops gaan we verschillende indrukwekkende, maar niet te ingewikkelde, Italiaanse gerechten voorbereiden die goed bij een feestelijke gelegenheid passen.
Let op: na het koken zullen we gezellig samen eten onder het genot van een glas bijpassende Italiaanse wijn (bij de prijs inbegrepen).
Meenemen: snijplank, scherp mes, theedoek, bakjes voor lekkere kliekjes voor het thuisfront en evt. een schort.

Wanneer: dinsdag 12 december 2023, 19.00-22.00 uur
Door wie: Silvia Maulini
Kosten: € 34,00 (incl. materiaalkosten € 20,00)
Begeleiding: Ferry Daas, maximaal 9 deelnemers

1201 Italiaanse taarten en meer

Datum: 9 januari 2024
Tijd: 19:00 - 22:00
Locatie: elders
Culinair

Een lekker stuk taart hoort bij een goed kopje koffie of thee, zeker als wij iets willen vieren. Italië is rijk aan traditionele recepten voor heerlijk gebak, maar er is zeker nog meer te vinden bij andere eetculturen. In deze workshop zullen verschillende, en wellicht verrassende, internationale bakrecepten uit de persoonlijke verzameling van de docente uitgeprobeerd en vergeleken worden.
Let op: na het koken zullen we gezellig samen eten onder het genot van een glas bijpassende Italiaanse wijn (bij de prijs inbegrepen).
Meenemen: snijplank, scherp mes, theedoek, bakjes voor lekkere kliekjes voor het thuisfront en evt. een schort.

Wanneer: dinsdag 9 januari 2024, 19.00-22.00 uur
Door wie: Silvia Maulini
Kosten: € 34,00 (incl. materiaalkosten € 20,00)
Begeleiding: Ferry Daas, maximaal 9 deelnemers

1601 Een andere blik op het Rijksmuseum

Datum: 13 januari 2024
Tijd: 12:00 - 14:00
Locatie: Verzamelen: 11.45 uur voor het museum, aan de kant van de Stadhouderskade bij de fietstunnel
Excursies

Velen kennen de hoogtepunten in het Rijksmuseum. Deze rondleiding gaat echter niet langs de werken van Vermeer, Rembrandt etc. De gids neemt je mee naar minder bekende delen van het museum. Zo krijgen we een mooie blik op verschillende perioden uit de kunstgeschiedenis en maak je kennis met kunstenaars als Cornelis Troost en Adriaen Coorte en bekijken we fraai porselein en beeldhouwwerk uit vervlogen eeuwen.

Wanneer:  zondag 13 januari 2024, 12.00-14.00 uur
Verzamelen:   11.45 uur voor het museum, aan de kant van de Stadhouderskade bij de fietstunnel
LET OP !!! Zorg dat je alvast je toegang voor het Rijksmuseum gekocht hebt; dit kan ook online
Door wie: Norman Vervat
Kosten:  € 20,00
Begeleiding:  Ankie ten Bruggencate, maximaal 15 deelnemers

1401 Hoogsensitiviteit

Datum: 24 januari 2024
Tijd: 10:30 - 12:30
Locatie: Lichtbaken, Oud-Loosdrechtsedijk 230, Loosdrecht
Algemeen

In deze workshop gaan we meer leren over hoogsensitiviteit. Hoogsensitiviteit is een eigenschap die 1 op de 4 mensen heeft. Het heeft als basis dat de hoeveelheid informatie die binnenkomt en de verwerking van die informatie anders is dan bij niet hoogsensitieve personen. Wat zijn nog meer kenmerken? Hoe ga je hiermee om in het dagelijks leven? Wat voor uitwerking kan een te veel aan binnenkomende informatie met je lichaam doen? Antwoorden op deze en meer vragen krijg je tijdens deze informatieve workshop aan de hand van theorie, praktijkvoorbeelden en oefeningen. Het is een moment voor mensen die weten dat ze hoogsensitief zijn (of denken te zijn) en er meer van willen leren, en ook voor mensen die het niet zijn, maar er meer van willen weten om hoogsensitieve personen in hun omgeving beter te kunnen begrijpen.

Wanneer:   woensdag 24 januari 2024, 10.30-12.30 uur
Door wie:  Judith de Graaf, www.hsw-coaching.nl
Kosten:    € 15,00
Begeleiding:   Beata van Etten, maximaal 12 deelnemers